天蝎座的执念从来不是钻牛角尖,是对“失控感”的本能抗拒，比如明明知道前任的消息该彻底放下，却忍不住翻三天前的聊天记录，不是放不下那个人，是怕自己当初掏心掏肺的付出，最后成了自我否定的注脚，我见过身边天蝎朋友阿泽，分手后把前任送的钢笔、一起买的多肉全锁在储物间，还特意设了只有自己知道的密码，可每次路过储物间都要停三分钟，不是想复合，是在跟“为什么我没做好”的念头较劲，他总说自己是“完美主义者”，可这份完美，从来都是压在自己身上的千斤重担。
天蝎的情绪像密封的保温杯,倒出来的要么是滚烫的指责，要么是结了冰的沉默，上次阿泽跟我在巷口的小酒馆喝酒，喝到一半突然趴在桌上哭，说其实他不是怪前任，是怪自己当初明明怕失去，却嘴硬说“你别烦我”，他总觉得说软话就输了，可这份“赢”，让他把自己困在情绪的死胡同里，别觉得天蝎的情绪是不能碰的秘密，试着找个信任的人，哪怕只说半句没头没尾的话，今天看到个奶茶，以前常买，突然觉得有点堵”，对方能接住的话，你会发现情绪没那么重，也没那么见不得人。
天蝎总在跟自己较劲,比如没考到理想的分数，会骂自己“没用”；朋友没回消息，会反复想“是不是我哪里得罪了他”；甚至连买错了菜，都要怪自己“怎么这么粗心”，其实你没那么差，也没那么容易被讨厌，只是太想把所有事都攥在手里，连自己的小失误都不肯放过，我另一个天蝎闺蜜小楠，之前总嫌自己不够瘦，连跟朋友去海边都不敢穿泳衣，后来她开始每天拍一张早餐的照片，不管吃了什么，都在旁边写一句“今天我好好吃饭了”，三个月后她不再纠结体重数字，反而觉得自己能自在走路、能笑出声的状态，比任何数字都重要。
其实天蝎座不是不能与自己和解，是习惯了用“完美”当标尺，把自己框得太紧，试着每天花五分钟，写下一件自己没做好但也没关系的小事，今天开会说错了话，下次改就行”；或者每周做一件“失控”的小事，比如绕远路买一杯以前不爱喝的果汁，慢慢你会发现，那些攥紧的执念，松开后也没什么大不了。